Joy.Works.
Freude, Sinn und Erfolg
für Einzelpersonen und Teams
durch verkörperte Selbstbewusstheit und vertrauensbasierte Zusammenarbeit
Know yourself and set free your liveliness and potential!
Mit JoyWorks biete ich Trainings und systemisches Coaching an, die Selbsterkenntnis und verkörperte emotionale Intelligenz fördern für
• sinnorientierte berufliche Entwicklung
• mentale Gesundheit und gesundes Arbeiten
• vertrauensbasierte Zusammenarbeit
Der Fokus auf Selbsterkenntnis und Achtsamkeit befähigt Individuen und Teams, ihr volles Potenzial zu entfalten.
Durch meinen eigenen Hintergrund und meine Berufserfahrung als Naturwissenschaftlerin, Psychologin und Körpertherapeutin entwickelte ich die Begeisterung, diese Ansätze in Trainings und Coachings zu verbinden. So entsteht sowohl ein wissenschaftlich fundiertes Verständnis als auch eine verkörperte Integration neuer Erkenntnisse – und damit eine nachhaltige Lernerfahrung.
Aufgrund mehrjähriger Tätigkeit in der akademischen Forschung sowie in der Unternehmensberatung für die Pharmaindustrie sind mir diese Arbeitsumgebungen vertraut. Es ist mein Bestreben, Menschen in diesen anspruchsvollen Umfeldern zu stärken, nicht nur eine erfolgreiche, sondern auch eine gesunde und wirklich erfüllende Karriere und ein entsprechendes Leben zu etablieren.
Fokus auf den Ganzen Menschen
Bewusstheit & Körperwissen
Für klaren, lebendigen Kontakt mit sich selbst und anderen
Die körperlich-emotionale Seite von Menschen zu aktivieren hat zentralen Stellenwert für Selbstentwicklung und Veränderung.
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Ein bewusstes Wahrnehmen der eigenen Gefühle ermöglicht, im Alltag bewusster zu handeln und Trigger, sowie hinderliche Gewohnheiten, an der Wurzel des Entstehens zu regulieren.
Emotionale Intelligenz basiert auf der Wahrnehmung des Körpers. Deshalb trainieren wir in unseren Workshops den Einbezug der somatischen Ebene, zum Erkennen von Emotionen und Regulieren des Nervensystems.
Auf diesem Weg entsteht (Selbst-)Führung, die auch in Zeiten der Unsicherheit zugänglich bleibt.
Stärken- & Sinnorientierung
Für nachhaltige Karriereentwicklung, dynamische, kooperative Teams und bessere Ergebnisse
Stärken- und Sinnorientierung tragen zu Wohlbefinden, Belastbarkeit und Erfolg bei, individuell und auf Ebene der Organisation.
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Durch Stärkenorientierung entsteht Freude am Tun, schnelles Lernen und bessere Ergebnisse. Dies fördert Selbstwirksamkeit. Die individuelle Karriereentwicklung wird klarer, ebenso die Aufstellung von erfolgreichen, wertschätzenden Teams.
Eine Verbindung zu den eigenen Werten wiederum führt zu höherer Arbeitszufriedenheit und Resilienz und stärkt soziale Verbindungen. Auf Organisationsebene erhöht sich Produktivität und Verbleibrate von Mitarbeitenden.
Erfahrungsorientierung & Transfer
Für bleibende Erfahrungen und Umsetzung im Alltag
Die Workshops schaffen eine ganzheitliche Lernerfahrung. Dabei werden Wissensvermittlung und Reflektion eng mit Übungen kombiniert, die auch die emotionale und somatische Ebene ansprechen.
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Transfer ist zentral: Ziel ist, dass jeder mindestens eine brauchbare Einsicht aus den Workshops mitnimmt.
Dies soll durch eigenes Ausprobieren und Erleben ermöglicht werden. Lernprozesse laufen so tiefer, schneller und nachhaltiger ab.
Daneben wird eine kooperative Lernumgebung gefördert, so dass Beziehungen gestärkt werden und neue Perspektiven entstehen.
Zielgruppen
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Alle Unternehmen wünschen sich Mitarbeiter*innen, die durch intrinsische Motivation und Freude an der Arbeit erfüllt sind, da sie maßgeblich zum Erfolg eines Unternehmens und zu einem inspirierenden Arbeitsumfeld beitragen.
JoyWorks Trainings richten sich daher an alle mitwirkende Menschen in Unternehmen, Organisationen und Instituten mit dem Ziel, deren Sinnorientierung, Lebendigkeit und psychische Gesundheit durch Selbsterkenntnis zu fördern. -
Aufgrund meines eigenen ursprünglich naturwissenschaftlichen Werdeganges (B.Sc. in Genetik und Dr. in Stammzellbiologie) liegt mir die sinnorientierte Karriere- und Selbstentwicklung sowie die mentale Gesundheit von (Nachwuchs-)Wissenschaftler*innen sehr am Herzen.
Infolge meiner sechsjährigen Erfahrung des Aufbaus eines Karrierecenters für Doktorand*innen und Postdocs am Helmholtz Zentrum München habe ich ein tiefes Verständnis für die Bedürfnisse von (Nachwuchs-)wissenschaftler*innen in ihrer Karriereorientierung entwickelt.
Auf Grundlage dieser Kenntnisse biete ich ein Workshop- und Keynote-Portfolio speziell für diese Zielgruppe an.
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Teams bestehen aus mehreren Individuen mit unterschiedlichen Hintergründen, Kulturen und Persönlichkeiten.
Ein Verständnis für diese Unterschiede, sowie für deren vorteilhafte gegenseitige Ergänzung, in einem Team zu schaffen, fördert einen Teamgeist, zu dem jeder beitragen möchte.
Formate
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JoyWorks Trainings sind interaktive Workshops, die neue Erfahrungen und eine nachhaltige Integration ermöglichen.
Die Workshops umfassen den neuesten Wissenstransfer, individuelle und interaktive Übungen, Gruppenaustausch und den Einbezug des Körpers. -
In Anlehnung zu den Säulen des Angebots geben inspirierende Keynotes wertvolle Impulse zu den verschiedenen Themen.
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Coaching unterstützt Menschen in ihrer Selbstreflexion und der individuellen Bewältigung von Herausforderungen. Dadurch werden sie in ihrer (Selbst-)Führung sowie sinnbasierten Karriereorientierung und psychischen Gesundheit gestärkt.
Das Potenzial und die Lebendigkeit von Individuen wird freigesetzt, was zu einer positiven Mentalität und förderndem Arbeitsumfeld beiträgt.
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JoyWorks Trainings und Keynotes bieten einen schönen Rahmen für Mentoring-Programme und Retreats.
Lassen Sie uns besprechen, welcher Inhalt und welche Kombination am besten zu Ihrem Programm passen würden.
Vor-Ort oder virtuell, deutsche und englische SprachePortfolio
Laden Sie das ausführliche und zielgruppen-spezifische
hier herunter!
1 - Persönliche & Karriere Entwicklung
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Dieser Workshop bietet eine Grundlage für Ihre Karriereorientierung durch gezielte Selbstreflexion.
Sie werdenIhre Werte und inneren Antreiber entdecken
Ihre Leidenschaft beleuchten
sich Ihrer Stärken und Potenziale bewusst werden
Aspekte erkennen, um Ihren Lebenslauf, Ihr Anschreiben und Vorstellungsgespräche zu verbessern
lernen, eine stärkende innere Einstellung zu entwickeln
umsetzbare Schritte für einen erfolgreichen und erfüllenden Karriereübergang mitnehmen
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In diesem Workshop nutzen wir den Myers-Briggs-Persönlichkeitstypindikator® (MBTI), ein bewährtes Instrument zur Selbsteinschätzung, um Ihre Persönlichkeit und Individualität näher zu beleuchten.
Sie werden:
Ihre eigenen Persönlichkeitstypen und Besonderheiten kennenlernen
Erfahren, wie Sie passende Karrierewege, Jobrollen und Arbeitsumgebungen für sich finden können
Lernen, wie Sie die Persönlichkeit anderer wertschätzen und die Zusammenarbeit im Team verbessern können
Eine gemeinsame Sprache entwickeln, um Unterschiede zu verstehen und darüber zu sprechen
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In diesem Workshop werden Sie lernen, wie Sie Karriereübergänge gekonnt angehen und insbesondere, wie Sie herausfordernde Zeiten effektiv bewältigen.
Sie werden:
Aus Ihren gewohnten Stressreaktionen heraustreten und Herausforderungen konstruktiv angehen
Erfahren, wie Sie informierte Entscheidungen treffen
Impulse erhalten, wie Sie mit inneren Zweifeln und Unsicherheiten umgehen
Realistische Zielsetzung und Aktionsplanung lernen
Workshops
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Nach dem erfolgreichen Abschluss ihrer Promotion in Stammzellbiologie wechselte Nicola für drei Jahre in die Unternehmensberatung für Pharmaunternehmen. Trotz der steilen Karriere in ihren 20ern entschied sich Nicola mit 30 Jahren für einen kompletten Karriere-Neustart, geleitet von der Suche nach mehr Erfüllung und Freude im Alltag.
Erkenntnisse:Karriereentscheidungen beeinflussen unser allgemeines Gefühl von Erfüllung, Gesundheit und Glück
Inspiration, groß zu denken und Herausforderungen zu überwinden
Für sich selbst einzustehen, ebnet den Weg zu einer stimmigen Karriere und einem erfüllten Leben
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In Rückschau auf über 20 Jahre Karriereentwicklung werden Meike und Nicola ihre persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse mit Ihnen teilen.
Die folgenden Einsichten werden präsentiert, begleitet von Selbstreflexionsfragen für das Publikum:
Karriereentscheidungsprozesse während und nach der Promotion
Die Bedeutung der Karriere für Ihre Identität und Ihr Leben
Umgang mit mentalen Barrieren, Herausforderungen und Chancen
Erkenntnisse und Ratschläge für eine erfolgreiche und erfüllende Karriereorientierung
Keynotes
2 - Psychische Gesundheit & Gesundes Arbeiten
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Dieser Workshop ermöglicht es Ihnen, sich wieder mit Ihrer inneren Stärke zu verbinden. Ebenso werden Sie sich individueller Ressourcen und Ansätze zur Förderung Ihrer Selbstwirksamkeit und Resilienz bewusst.
Sie werden
Energiespender, Energiefresser und persönliche Stressoren erkennen
ein Bewusstsein für stressbedingte Körpersignale entwickeln
konkrete Schritte mentaler, emotionaler, körperlicher und verhaltensmäßiger Ansätze zur Steigerung innerer Stärke und Resilienz erkunden und erlernen
Ihre Ressourcen und Selbstwirksamkeit für stürmische Zeiten stärken
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Start im Winter 2025/26 – weitere Informationen folgen
Workshops
3 - Team Entwicklung & vertrauensbasierte Zusammenarbeit
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In diesem Workshop erhalten Teams und Kolleg:innen eine Einführung in Emotionale Intelligenz, sowohl auf der Ebene des kognitiven Verstehens von Wirkweisen und Sinn als auch auf der Ebene eines ersten Erprobens durch niedrigschwellige, unterhaltsame Übungen.
Wir kommen sofort auf die Füße, es wird nachdenklich begriffen und viel gelacht.
Erste, unmittelbare Erfahrungen werden gemacht, wie emotionale Intelligenz zu konstruktiver Zusammenarbeit beiträgt, und wie sie den Umgang mit unliebsamen Triggern und komplexen, sozialen Situationen erleichtert.
Zum Ende des Workshops wurde Emotionale Intelligenz als Kernkompetenz versteh- und erfahrbar gemacht. Mit dieser Einführung wird ein Grundstein gelegt und Interesse geschürt, emotionale Intelligenz weiter zu lernen und zu üben.
Workshops
Über mich
Dr. Nicola Bauer
GRÜNDERIN, COACH, TRAINERIN
Nicola ist Trainerin und Walk & Talk Coach mit Fokus auf Selbstentwicklung, Sinn- und Karriereorientierung sowie Veränderungen. In ihrer Arbeit legt sie großen Wert darauf, durch erfahrungs- und körperorientierte Ansätze eine ganzheitliche Integration zu ermöglichen.
Nach einer Doktorarbeit in Stammzellbiologie und einigen Jahren in der pharmazeutischen Unternehmensberatung entschied sich Nicola für ein Zweitstudium in Psychologie. Sie verfügt daher über umfangreiche Erfahrungen in beruflicher Neuorientierung, in verschiedenen Arbeitswelten und in der gezielten Unterstützung von Menschen.
Nicola tankt Energie in den Bergen und in fröhlicher Runde mit Familie und Freunden. Die Faszination des Erforschens des Menschseins, die Schönheit der Präsenz und Humor halten sie wach.
Kooperation
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Zusammenarbeit
mit Meike Rottermann
Für Trainings mit größerer Teilnehmerzahl arbeite ich mit Meike Rottermann als Co-Trainerin
Meike arbeitet als Coach, Karriereberaterin und Trainerin
Durch jahrelange Zusammenarbeit als Kolleginnen sind wir ein eingespieltes Team in der freudvollen und effizienten Durchführung von Workshops
Feedback
“I just wanted to thank you for making this about us as whole persons, not just about our career.”
– Retreat-Teilnehmer, International Max Planck Research School for Molecules of Life
FREUDE ERMÖGLICHT:
erfolgreiche Karrieren
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Stärkung von Führung
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Sinnorientation
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Lebendigkeit
•
effiziente Teamarbeit
•
erfülltes Leben
•
intrinsische Motivation
•
Resilienz
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erfolgreiche Karrieren • Stärkung von Führung • Sinnorientation • Lebendigkeit • effiziente Teamarbeit • erfülltes Leben • intrinsische Motivation • Resilienz •
JoyWorks Trainings
Standort
Munich